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Dicas para fazer a criança dormir melhor
28/11/2023 07:28 em Notícias Informativas
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Por Pharmalab Clinica - Sua Saúde em 1º Lugar.
O sono é uma parte importante do dia de todo mundo, pois é a hora em que recuperamos a nossa energia e também é a hora em que o corpo faz as manutenções necessárias. Além disso, é o momento em que o nosso inconsciente processa tudo o que vivemos e aprendemos durante o dia.
É sempre bom tentarmos manter em nossa rotina um tempo adequado de sono, e para as crianças, tudo isso é ainda mais importante. O hormônio do crescimento é produzido durante o período escuro do dia e funciona quando estamos dormindo.
O sono é essencial para o desenvolvimento infantil, e aqui estão algumas dicas para bons hábitos de sono nas crianças:
Dormir bem é essencial para um crescimento saudável e para o bem-estar geral da criança.
Para mais informações, assista ao vídeo no canal Doutor Ajuda.
Fonte: Brasil 61