Postado por Elmanoel Mesquita - Graduado em Farmácia, Especializado em Bioquímica e Pós Graduado em Farmácia Clinica e Prescrição Farmacêutica.

Você já deve ter ouvido alguém falar: faça atividade física! Isso faz bem para a saúde!

O que isso significa? Quais são os benefícios da atividade física?

Descubra mais sobre exercício no podcast do Dr Ajuda com a médica do esporte Dra Fernanda Ribeiro.

Para saber mais, assista ao vídeo sobre exercício físico no canal do Dr. Ajuda no Youtube.

Fonte: Brasil 61